dietyuka’s blog

最近、彼氏が冷めたかもと感じる女子大生必見、彼氏にダイエットしていることを秘密にしながら3ヶ月以内にモデルみたいな筋肉のついたお腹に変身。彼氏にもっと愛され女子になるプロジェクト

2020-07-05から1日間の記事一覧

ダイエット成功後の落とし穴!?

こんにちは、ユカです! 「リバウンドしたくない」「リバウンドしてしまった」 などリバウンドの悩みを抱えている方いますよね それ意外とダイエット法や習慣が原因なんです! 今からお話しすることを知らなかったら 頑張って食事制限や運動をして せっかく…

【第三弾】寝ながら腹筋を鍛える!

こんにちは、ユカです! 忙しい日々を送っていると ダイエット中でも 何もせずに1日が終わってしまうこと ありますよね(笑) 運動できたとしても 激しい運動を毎日するのは 大変ですよね そんな悩みを抱えている方に 寝ながらでも腹筋を鍛える方法 ご紹介…